長野市3店舗 長野駅 中御所 青木島 パーソナルジム ピラティス ヨガ ダイエット オンライン リバウンド レンタル
イーナインスとは
※コースプラン以外は入会金不要でご利用いただけます。また、体験トレーニングは「ご新規の方、1度のみ」となります。
パーソナルトレーニングとは、お客様に専属のトレーナーがつき、お客様の目的、ご要望に合わせたトレーニングを行っていくことを指します。あなたの理想が叶うよう、無理のない目標設定とプランニング。「一時の変化ではなく理想のカラダを継続していく」為の正しい知識は、理想のカラダ作りに励むあなたの自信になります。お腹周りを引き締めたい、脚をスリムにしたいなど。あなたのご要望に合ったメニューを組むので、他のジムで結果が出なかった方にも高い効果が期待できます!
ダイエットやボディメイク、目標があり、確実に成果を出したい方に最適なコースプラン。全コース食事指導付きで専属のトレーナーがお客様をサポートいたします。
回数券でパーソナル・ピラティス・ヨガが利用可能です。コース終了後や、体型維持、体力作り、日々のコンディショニングとしておすすめです。※スポットプランは事前決済となります。また都度予約となり希望時間にご予約が取れない可能性がございます。ラインでのご相談や食事指導は行いません。
ピラティスはリハビリとして考案されたエクササイズで、老若男女問わず全ての方が取り組めます。
■こんな方におすすめ筋力に自信が無いけれど引き締めたい方・産前の運動不足解消・産後の体形を戻したい方・姿勢を良くしたい方・しなやかな体になりたい方
※女性限定/青木島店のみ/最終受付14時/グループ最大4名
リラックスしながら背骨の配列を整えることで、“正しい姿勢”へ導いていきます。背骨・骨盤・股関節周りをケアして周囲の緊張を取り除きながら、歪みを改善したり、骨盤内を温めたり、女性特有の疾患の改善を目指していきます。
■こんな方におすすめ肩こり・腰痛・姿勢改善・便秘・冷え・更年期による不調の緩和を目指す方。※女性限定/青木島店のみ/グループ最大4名
前日(23:59)までにご連絡(対面・ライン@・電話)を頂き、且つ別にお申し出の日程に空きがある場合は適宜振替えさせて頂きます。当日の変更は、誠に申し訳ございませんが不可とさせて頂き、1回分として扱いさせて頂きます。(返金は不可になります)ただし、急な体調不良ややむを得ない事情(事故など)ができた場合は、ご連絡(ライン@・電話)頂ければ考慮させて頂きます。当日のご連絡なくお越しにならなかった場合、当日のキャンセル扱いとさせて頂きます。
体験も承っております。下記よりお問合せ下さい。
「あなただけのオーダーフィットネス」をテーマにダイエットはもちろん、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性を「鍛える」「ほぐす」「整える」の相乗効果で、根本から改善していくのがE9thメソッドです。姿勢・骨格のゆがみ・筋肉量不足・日々のストレスなどの原因を踏まえ、お客様に合ったトレーニングをご提案いたします。
イーナインスではお客様の目標やお悩みをしっかりとヒアリングしながら、パーソナルトレーニング・ピラティス・ヨガ・機能改善・関節調整などお客様のライフスタイルやご要望にあわせて最適なトレーニングをご提案しています。私たちはお客様と二人三脚で目標に向かって歩むパートナーです。
E9th PRIVATE GYMの食事法は、糖質制限や断食などとは違い、ダイエット中、常に辛いといった食事法ではありません。コース終了後も続けられるように三食きちんと食べる食事法を取り入れています。「食べて痩せる」をコンセプトに栄養摂取の正しい知識をお伝えしています。
ダイエットを始めようとパーソナルジムを探してみたものの、男性トレーナーではなく、女性のトレーナーにサポートをして欲しいと思っている女性は多いのではないでしょうか?E9th PRIVATE GYMは全店舗に女性トレーナーが在籍しているため、パーソナルジムが初めての女性も安心して通うことができます。
組み合わせが可能!
E9th PRIVATE GYMではパーソナルとピラティスとヨガを組み合わせて行うこともできます。例えば、水曜日にパーソナルで気になる部分を鍛え、日曜日にピラティスで体幹を鍛えて月一でリフレッシュにヨガなど、自分の目的や体調に合わせて組み合わせてみてください。まずは、体験レッスンに参加して、自分に合った方を見つけてみてはいかがでしょうか。
青木島店 パーソナルトレーナー
青木島店 ピラティストレーナー
中御所店 パーソナルトレーナー
青木島店 ヨガ・パーソナルトレーナー
長野駅前店 パーソナルトレーナー
代表 パーソナルトレーナー
2年前知人に紹介してもらい、ずっとお世話になっています。首が辛くて困っていたのですが、通わせていただくうちに驚くほど良くなりました。その日の体の状態に合わせて、いつも丁寧に施術、トレーニングしていただけるので、終わった後体がとても楽になります。静かな落ち着く空間なので、心身ともにリラックスできます。BGMも心地よく楽しみです。これからもよろしくお願いします。
毎回丁寧に教えてくれて、私の悩みにに合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。トレーニング時だけでなく、日々の生活のアドバイス、食事、姿勢、常に意識する事ができます!ダイエットだけでなく、食事改善、姿勢など、綺麗になりたい女性にはおすすめです‼︎初心者の方も安心して受ける事ができます‼︎トレーナーさんもとても優しくていい人です‼︎ぜひ体験してみてください‼︎
店舗案内
JR長野駅善光寺口より徒歩7分、バスターミナル近くのクールな内観のジムです。
住所:〒380-0935 長野県長野市中御所岡田町260-1電話番号:050-3628-1777営業時間:8時30分~22時30分定休日:年中無休(年末年始を除く)
※接客中の場合、お電話に出られない場合もございます。その場合はこちらから折り返しお電話差し上げます。
大通り沿いの通いやすいジム!木目の落ち着く空間でトレーニングを!
住所:〒381-2241 長野県長野市青木島町青木島乙423-2電話番号:050-3628-1777営業時間:8時30分~22時30分定休日:年中無休(年末年始を除く)
長野駅善光寺口(西口)から徒歩3分のモノトーンを基調とした開放的な店舗です。
住所:〒380-0826 長野県長野市南長野北石堂町1414-1 孝義(タカギ)ビル4F電話番号:050-3628-1777営業時間:8時30分~22時30分定休日:年中無休(年末年始を除く)
A: トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。お客様の目的、目標達成のために、完全マンツーマンのサポートで毎回のトレーニングを行ないます。お客様ひとり一人のペースに合わせた最適なトレーニング方法で運動を行うことができます。映画俳優やアスリートの方々もパーソナルトレーニングを取り入れ、体型維持や身体能力の向上に利用されています。
A: “食事制限”というよりも、“食事選択”というイメージで食材を選択していただきます。お客様の食生活のスタイル、代謝のタイプによって食事のタイミングや栄養素をお伝えします。カロリーを極端に減らすことはありませんのでご安心ください。
A: 動きやすいトレーニングウェア・トレーニングシューズ・タオルをお持ちください。ミネラルウォーター/500ml(常温o)を無料にてご用意しております。
A: 有酸素運動ではないので、大汗をかくということはあまりありません。ただ、運動しますので個人差はありますがカラダの奥からじんわり汗をかきます。
A: みなさん、年齢や性別だけでなく、過去の運動歴も目的も本当に様々です。運動をあまりしたことがなく、初めてジムに通う方、他の大型ジムに通っていてフォームの確認のために通う方などなど、皆さまの目的に合わせて、メニューをご提案しますのでご安心ください。
A: 更衣室がございます。申し訳ありませんがシャワールームはございません。ご了承ください。
A: 目的に合わせてご提案は致しますが、強制ではありません。ただ、より身体の変化を感じたいお客様にはご自宅でのトレーニングをおすすめしております。ご自宅でもできるトレーニングにご興味があるお客様は来店時、トレーナーまでお気軽ににご相談ください
A: 必ずしも飲まなければならないと言うことはありません。ただし、トレーニングの効果を高めたい場合にはおすすめしています。目的や嗜好も関わってきますので担当トレーナーにご相談下さい!
A: パーソナルトレーニングでは重量がある器材があるため、危険があります。申し訳ございませんが、ご遠慮いただいております。スタジオで行うピラティスやヨガでしたらお子様の月齢によっては可能です。ご相談ください。
A: ペットが苦手な方やアレルギーの方もいらっしゃるため、申し訳ございませんが、ご遠慮いただいております。
A: はい。(パーソナル・ヨガ・ピラティス・関節調整など)を組み合わせてご利用可能です。担当トレーナーに直接言っていただいても構いませんし、言いづらい場合はこちらより 事務局へご要望ください。また、予約の際にトレーナーの指名もできますので、ご利用くださいませ。
A: いえ、無理な勧誘等はございません。体験後、ご納得頂いた場合のみコースにご入会いただいています。
A: コースプランのみ入会金がございます。詳しくはこちら>>
A: はい、可能です。 お問い合わせからご連絡ください。お問い合わせはこちら>>
A: お客様には無料カウンセリングを必ず受けていただいております。ご納得いただきましたら、カウンセリング後に店舗でそのままご入会いただくか、後日お問い合わせフォームよりご入会のお申し込みをいただいております。
A: ご予約時間ちょうどからご入店いただけます。
A: もちろん当日のご予約も大歓迎です!当日のご予約は各店舗へ電話またはメールにてお問い合わせください。店舗一覧はこちら>>メール:e9th.private.gym@gmail.com※セッション中の場合、お電話に出れない場合もございます。※ご希望時間直前のご予約のご連絡は、折り返しのご連絡が間に合わない場合もございます。
A: 原則としましてキャンセル、変更は予約時間の24時間前までとなっております。キャンセル・変更はお問合せから、または担当トレーナーまでご連絡下しますようお願いいたします。24時間を切ってのキャンセル・変更は1回分チケット消化(ご返金不可)となります。
A: 個人に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで組んでいきます。運動する事が苦手・トレーニングがキツイと感じる方でも目的を持って楽しみながらトレーニングをしていただけるようなプログラム内容になっております。
A: 大丈夫です!むしろ初心者の方は劇的な変化を実感できる内容になっております。当店のプログラムは個人個人によって違うので、お客様の運動能力にあわせてプログラムを組んでいきます。その為、全ての方に安心してトレーニングを行っていただけております。
A: 何もしなければ体は日々衰えていきます。いつまでも若々しく過ごすため、障害等の予防のためぜひこれからの生活の中に取り入れていただきたいです!
A: はい、もちろんです!運動経験の無い女性も多数の実績を上げており、ご満足頂いております。パーソナルトレーニングはお客様の筋量、年齢、運動経験やさまざまな目的に合わせた、お一人お一人にとって異なるオーダーメイドプログラムとなります。また、ウェイトトレーニングによる成長ホルモンの分泌により、若返りの効果(アンチエイジング)も期待できます。
A: 自己流のトレーニングで陥りがちなそのような悩みも、トレーナーと共にトレーニングをすることで、理想とする体型のためのプログラムを組ませて頂きます。さらに上の着こなしへ導きます!
A: 妊娠中、産後の方につきましては、医師の診断結果の元、ご相談しながら承ることが可能です。
A: はい、もちろんです!他に、カード決済(visa・master・amexなど)、電子決済(Paypay・LINEPay)がご利用いただけます。
A: はい。ご要望いただければ、領収書をご用意いたします。
A: 経費等にされる場合は、施設利用料・福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行致します。記載方法等、ご相談ください。
A: 大変申し訳ございませんが、当店では原則として途中解約による返金には応じておりません。しかし、やむを得ない事情によりプログラムを終了する場合は、支払金額÷残り回数で返金致します。ご不明な点は、事前に無料カウンセリングでお客様の納得のいくまでご相談ください。
A: 大丈夫です。状態によっては、医師の診断書をいただきますが、ケアをしながらトレーニングをしていく事は可能です。トレーニングをしていく事で、怪我や痛みが改善された事例も多くございます。
A: 大丈夫です。むしろ多くの方の生活習慣病が改善される傾向にあります。生活習慣病の方は、改善の為にもプログラムにチャレンジしていただきたいです。
A: コースを終えた方は筋肉量が増えて基礎代謝が上がっていますので、太りにくくなります。食事の方法、効果的なトレーニング方法を学んだ事でコントロールは容易になります。
A: ご安心ください。お客様によっては、たった1ヶ月で目標体型になられる方もいらっしゃいます。お客様によってプログラムが異なりますので、先ずはカウンセリングにお越しになり、疑問を解消してみてください。
その他ご不明な点がございましたらお問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。
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