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無料カウンセリング
当ジムは、トレーニング、関節調整に入る前に、カウンセリングによってお客様のご要望、目的をしっかりと把握いたします。その上でお客様にとって最適なプログラムを提供させていただきます。肩こりや腰痛をお持ちの方には関節調整をおすすめしています。初めての方は、まず30分間のカウンセリングを受けていただいた後、姿勢評価、体験トレーニングで、当ジムの雰囲気、トレーニング内容などを知っていただきます。
カウンセリングは無料ですので、気になることなどお気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは、一般的にお客様に専属のトレーナーがつき、お客様の目的、ご要望に合わせたトレーニングを行っていくことを指します。当ジムはそこからさらに踏み込み、お客様のオーダーの一歩先、二歩先をいくご提案をいたします。例えば、弱った足腰を改善するために下半身のトレーニングをしたいというお客様には、足腰に筋力をつけた後も、猫背にならないための背筋トレーニングや腕の力を鍛えるトレーニングをご提案するなど、将来を見越したメニューを設計いたします。
筋膜リリース＆関節調整
関節調整は、肩こりや腰痛、デスクワークや生活習慣による姿勢の乱れでお悩みのお客様におすすめのメニューです。
痛みの原因が関節のずれやゆがみであるというケースは非常に多くあります。そこでe9thは、解剖学的な観点から、関節の動きに注目し、アプローチしていきます。ずれてしまった関節を本来あるべき位置、動きに調整することによって、痛みを軽減し、可動域が広がることによるパフォーマンスの向上、スポーツ障害からのリハビリテーション、姿勢の改善などに高い効果を発揮します。また、筋膜リリースはトレーニング後に疲れた体を癒すこともできますので、トレーニングと筋膜リリース＆関節調整の両方をご希望の方はご予約の際にお申し付けください。
※コースプラン以外は入会金不要でご利用いただけます。
体験パーソナルトレーニングのみ「ご新規の方、1度のみ」となります。
コースプラン
ダイエットやボディメイク、目標がある方に最適なコース。専属のトレーナーがお客様をサポートいたします。
| スタンダードコース | 2ヵ月 148,500円～（税込） |
| ペアコース | 2ヵ月 275,000円～（税込） |
| プレミアムコース | 2ヵ月 248,500円～（税込） |
パーソナルプラン
コース終了後や、体型維持、体力作り、日々のコンディショニングとしておすすめです。
| 1回利用パーソナルトレーニング | 6,600円／10回券60,000円 60分（税込） |
| 1回利用グループパーソナルトレーニング | 9,900円／10回券90,000円 90分（税込） |
| 筋膜リリース＆関節調整 | 4,400円／60分 6,600円／90分（税込） |
| 食事指導LINEサポート | 8,000円／月（税込）（食事・トレーニング・サプリメンテーションなど様々な質問や疑問にLINEでお答えいたします） |
マットピラティス
老若男女問わず全ての方が取り組めます。呼吸、コア、姿勢を意識しながらエクササイズすることで、身体を健康的で正しい状態へ戻していきます。※女性限定青木島店のみ／グループレッスンは行っておりません。
| マットピラティス（体験） | 2,500円／60分（税込） |
| マットピラティス（ベーシック） | 4,400円／10回券40,000円 60分（税込） |
| マットピラティス（ダイエット集中） | 6,600円／10回券60,000円 60分（税込） |
レンタルジム
セルフホワイトニング
| セルフホワイトニング | 3,500円 30分（税込） |
法人会員
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