法人会員プラン
E9th PRIVATE GYMが提供する企業様向けのプログラムです。
主に福利厚生として従業員の皆様にお使い頂いているシステムです。
従業員の皆様の健康づくりをサポートし、会社全体を明るく元気に致します。
1回30分/2,200円～で質の良いマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供しておりますので、ぜひご利用くださいませ。
健康経営
従業員の健康管理は、多くの企業にとって重要な課題となっています。長時間労働の常態化や、うつ病などのメンタルヘルス不調の増加など、現代社会においては、従業員が健康で活き活きと働ける環境を維持することが難しくなっています。このような状況の中、近年、政府も推進している「健康経営」への注目がますます高まっています。
従業員への健康投資は、従業員の活力向上や生産性向上といった組織の活性化をもたらし、最終的には業績向上に繋がることが期待されています。
筋力トレーニングによる効果とメリット
- 基礎代謝を底上げし、痩せやすい体を作る。
- 脳内の快感物質の分泌が高く、ストレスの緩和・解消・筋緊張の緩和
- 無酸素運動によるアフターバーン効果で脂肪の燃焼は最大で48時間継続する。（個人差あり）
- ホルモンの増加、体温の上昇、心拍数の低下により睡眠の質が向上する。
- 血圧の低下、糖尿病のリスク低下、抑うつ症状の軽減、筋肉量の増加により病気による死亡率の低下につながる。
- 日常生活や仕事、スポーツ時でのパフォーマンス向上
利用可能メニュー
長野市でパーソナルトレーニングをお探しなら、【イーナインスプライベートジム】へ。
一人ひとりに専属トレーナーが付き、目的や体力レベルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行います。
「お腹を引き締めたい」「脚を細くしたい」「姿勢を改善したい」など、あなたの理想に合わせた最適なメニューをご提案。無理なく続けられる食事アドバイスも行うため、短期間の変化だけでなく“理想のカラダをキープできる習慣”を身につけられます。
長野市の他のジムで結果が出なかった方も多数成果を実感。正しい知識とサポートで、あなたの“なりたい自分”を現実にします。
完全個室・マンツーマン指導だから、周りを気にせず集中してトレーニングできます。
お悩みの体幹強化・姿勢改善に！長野市「イーナインスプライベートジム」のパーソナルピラティスで理想の体へ。「長野市 ピラティス」「パーソナルジム 女性」で検索中の方へ。当ジムはマットピラティスに加え、パーソナルトレーニングの要素を組み合わせたオーダーメイドプランが強み。女性トレーナーが、産前産後のケアにも対応。運動初心者でも安心、姿勢の悩みやダイエットを二人三脚で解決します。まずは体験へ！
▶こんな方におすすめ
筋力に自信が無いけれど引き締めたい方・産前の運動不足解消・産後の体形を戻したい方・姿勢を良くしたい方・しなやかな体になりたい方
※女性限定/青木島店のみ/最終受付14時/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
パーソナルジムならではの身体を機能的に動かす専門的な知識のあるトレーナーがお客様に必要なヨガを組み立てます。背骨・骨盤・股関節周りをケアして周囲の緊張を取り除きながら、歪みを改善したり、骨盤内を温めたり、女性特有の疾患の改善を目指していきます。他のヨガスタジオで効果が実感できなかった方にもおすすめです！
▶こんな方におすすめ
肩こり・腰痛・姿勢改善・便秘・冷え・更年期による不調の緩和を目指す方。
※女性限定/青木島店のみ/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
単調な運動では得られない、ミット打ちの爽快感と全身運動による脂肪燃焼効果が最大の魅力。パンチやキックの動きは、普段使わない体幹と背中の筋肉を大きく使うため、代謝が劇的にアップし、たった1回でも大量の汗と高いカロリー消費を実感できます。イーナインスでは、パーソナルトレーニングの専門知識を組み合わせたオーダーメイドプランを提供。運動経験がなくても怪我の心配は無用です。全身の連動性が高まり、ウエストのくびれやヒップアップなど、女性らしいメリハリのあるボディラインを最速で手に入れられます。ミットを叩くことで、日頃のストレスも一気に解消！心も体もリフレッシュできる新感覚のダイエットを、ぜひ体験してください。
▶こんな方におすすめ
効率よく脂肪を燃やしたい方・ストレスを解消したい方・二の腕や背中のたるみを引き締めたい方・楽しい運動を見つけたい方・ウエストのくびれを本気で作りたい方
※青木島店のみ/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
チケット料金
入会金＆月会費はございません。
購入して頂いた回数券を全従業員様で使用して頂く料金体系となっております。高品質のサービスを提供させて頂くため、1セッション2名以下でトレーニングを実施させて頂きます。
| 30分チケット50枚 | 150,000円（税込） |
| 30分チケット100枚 | 280,000円（税込） |
| 30分チケット200枚 | 500,000円（税込） |
| 30分チケット300枚 | 660,000円（税込） |
スタッフ紹介
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