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ダイエット


01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
運動不足の解消・ダイエット

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
毎日少しでもストレッチや身体を動かそうと思うようになった。姿勢を気にするようになった。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
ひとりひとりに合わせたトレーニングをして下さるので、無理なく続けられると思います。

2023年2月15日
30代/ 女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
・ウエストinで洋服を着こなしたいと思った
通っていた方の効果を目の当たりにして

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
・体重が落ちなくても(落としたいけど食事管理が…泣)体のラインが変わった。
・周りから、スタイルを褒められる事が増えた

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
やればやっただけ変えてくれます!無理なく続けることができます!!

2023年2月
40代/ 女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
ダイエットをしてもリバウンドをしてうまくいかなかったため

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
減量、体重の維持ができた。食べるものにも気を付けるようになった。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
トレーナーさんが体の様子をみながら優しくサポートしてくれるので初めてでも安心してトレーニングができます!

2023年4月10日
30代/ 女性

ボディメイク


01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
女性らしく、姿勢、ボディーラインもキレイでいたいから。年齢とともに変わってくる下がってくるボディーラインを上げたいから。

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
食生活や姿勢など、日々の生活の中で気をつけるようになりました。インナービューティーも知ることができ、日々生活に役立っています。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
年齢とともに身体のラインはおちて変わってきます。気軽に身体を動かし、体型維持、ダイエットしたい方、おすすめです!食生活のアドバイスもしてくれます。

2023年2月14日
30代/女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
トレーニングすることで自身の体について理解が深まり、理想の自分に近づけると思った。

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
日常生活で食事やトレーニングについて気を遣うようになった。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
迷うのであれば、1歩踏み出してみて下さい!効果はすぐに出ないけど、楽しんで私は続けられています^^

2023年2月20日
20代/女性

健康維持・姿勢改善


01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
圧迫骨折後に、ちゃんと身体を整えたかった

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
正しい身体の体制(姿勢)や、どうアプローチすることで 身体が変わるか実感が持てた

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
金額で悩む事があっても、1ヶ月に一度でも自分の身体を意識できる良いきっかけになるので、気軽にトライしてほしい。 自分の身体が好きになるかも。

2023年2月17日
60代/女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
40代を前に、昔の姿に戻りたかった。健康診断の要検査を解消したかった。

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
食事の知識がつき、身体が軽くなった

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
悩んでいるのでしたら一歩踏み出しましょう。気持ちも変わりますよ。

2023年2月19日
30代/男性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
①長時間の立ち仕事でも負けない身体作り(腰痛、原因不明の痛み等があったため)②姿勢を良くしたかった(猫背気味だったので)③筋肉をつけたかった。

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
以前より痛みが少なくなった。疲労しても回復が早くなった。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
継続することで身体が喜びます^^(健康になるので)

2023年2月25日
50代/女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
筋力アップ

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
体の中の巡りがよくなりました。

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
筋肉を使うことによって筋肉からたくさんの体に良い物が分泌されるそうです。高いサプリもいいけれど筋トレおすすめです。

2023年4月5日
50代/女性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
健康寿命をのばすため

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
足腰の筋力UP

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
トレーナーさんにしっかりフォローしてもらい個室スペースで効率的なトレーニングができます

2023年4月9日
50代/男性



01.当ジムでトレーニングを始めたきっかけ
運動不足と体重減量の為

02.当ジムに通い始めて感じた効果や変化
運動不足の解消

03.当ジムでトレーニングを始めようか迷っている方へ、アドバイス
まったく運動してない人でも無理なく続けられます。

2023年5月2日
30代/女性