青木島店ピラティストレーナー 佐藤より

青木島店ピラティストレーナー。妊娠をきっかけにピラティスに出会い、資格を取得。もともと運動全般が苦手で筋トレやランニングなどは一切長続きませんでしたが、ピラティスだけは子供が大きくなった今でも楽しく取り組くめています。ピラティスは運動が苦手な方、初心者の方でも気軽に始められるエクササイズで、お客様のお身体の特徴やその日の体調、目的に沿って自由に組み立てていくことができます。数回では効果を実感することは難しいかもしれませんが、10回20回と回数を重ねることで少しずつ身体の変化を実感できます。ピラティスを通してお客様の”嬉しい変化“のお手伝いをしていきたいです。