A.
変わっていく姿を見ることが楽しかったです。
毎日同じ部屋着で体重を測っていたのですが、その服のゆとりがどんどんできているのを実感できました。
今まではエステなど人や機械の力を借りて自分で何も努力してこなかったので、初めて苦痛を伴いながら努力を継続でき、その成果を実感できたことで自分への自信にもつながりました。
Q9:周りの反応はいかがですか?(ご家族、同僚など)
A.
家ではいつもゆったりした服ばかりなのと、コロナ禍で在宅勤務になったため、家族以外と接する機会がないので反応は特にありません。
離れたところに住む妹に体重を伝えたところすごく喜んでくれました。
今から会うのが楽しみです。
Q10:2ヶ月間のトレーニングが終わった、今の感想をお願いします。
A.
やって良かったです。
開始前は、全てのことに投げやりになっていて、自分にも他人にも優しくなれず自己嫌悪の塊でした。
終わった今は、決して楽ではない方法にもかかわらず達成できたことで、自分に自信を持つこともできたし、誰に期待されるからではなく自分が自分に期待したって大丈夫だという前向きな気持ちになりました。
パーソナルジムの良いところは、個人の心、身体、生活環境など総合して指導してもらえるところだと思います。
トレーニングをちゃんと指導、サポートしてくれたおかげで家庭でも習慣化することができましたし、他のトレーニングもやってみたいと意欲的になることができました。
食事の面もその理由を知ることで、うまくコントロールすることができるようになりました。
今後外食の機会が増えてきた時にうまく対応できるか不安ですが、教えていただいたポイントに気をつけて継続していきたいと思います。