※コースプラン以外は入会金不要でご利用いただけます。また、体験トレーニングは「ご新規の方、1回のみ」となります。
パーソナルトレーニングとは、お客様に専属のトレーナーがつき、お客様の目的、ご要望に合わせたトレーニングを行っていくことを指します。あなたの理想が叶うよう、無理のない目標設定とプランニング。「一時の変化ではなく理想のカラダを継続していく」為の正しい知識は、理想のカラダ作りに励むあなたの自信になります。
お腹周りを引き締めたい、脚をスリムにしたいなど。あなたのご要望に合ったメニューを組むので、他のジムで結果が出なかった方にも高い効果が期待できます！
ダイエットやボディメイク、目標があり、確実に成果を出したい方に最適なコースプラン。全コース食事指導付きで専属のトレーナーがお客様をサポートいたします。
| 健康維持コース | 2ヵ月 76,000円～（税込） |
| スタンダードコース | 2ヵ月 148,500円～（税込） |
| シェイプコース | 2ヵ月 168,500円～（税込） |
| ペアコース | 2ヵ月 275,000円～（税込） |
| 産後ダイエットコース | 2ヵ月 208,500円～（税込） |
| プレミアムコース | 2ヵ月 248,500円～（税込） |
| 30分習慣化コース | 月４回 14,000円～（税込） |
| オンライン食事指導コース | 1ヵ月 29,800円～（税込） |
スポットプラン
回数券でパーソナル・ピラティス・ヨガ・キックボクシングが利用可能です。コース終了後や、体型維持、体力作り、日々のコンディショニングとしておすすめです。
※スポットプランは都度予約となり希望時間にご予約が取れない可能性がございます。ラインでのご相談や食事指導は行いません。
※回数券の有効期限は2ヵ月です。
| 1回利用パーソナル | 60分 6,600円／10回券60,000円 （税込） |
| 1回利用ペアパーソナル | 60分 9,900円／10回券90,000円 90分 13,000円／10回券120,000円 （税込） |
| 骨盤矯正・全身整体 | 40分 4,400円／10回券44,000円 60分 6,600円／10回券66,000円 （税込) |
お悩みの体幹強化・姿勢改善に！長野市「イーナインスプライベートジム」のパーソナルピラティスで理想の体へ。「長野市 ピラティス」「パーソナルジム 女性」で検索中の方へ。当ジムはマットピラティスに加え、パーソナルトレーニングの要素を組み合わせたオーダーメイドプランが強み。女性トレーナーが、産前産後のケアにも対応。運動初心者でも安心、姿勢の悩みやダイエットを二人三脚で解決します。まずは体験へ！
▶こんな方におすすめ
筋力に自信が無いけれど引き締めたい方・産前の運動不足解消・産後の体形を戻したい方・姿勢を良くしたい方・しなやかな体になりたい方
※女性限定/青木島店のみ/最終受付14時/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
| 体験ピラティス | 4,500円／60分（税込） |
| パーソナルピラティス | 6,600円／10回券60,000円 60分（税込） |
| ペアピラティス | 9,900円／10回券90,000円 60分（税込） |
| グループピラティス | 1人3,300円／60分（税込） |
| 産後ダイエットコース | 2ヵ月 208,500円～（税込） |
パーソナルジムならではの身体を機能的に動かす専門的な知識のあるトレーナーがお客様に必要なヨガを組み立てます。背骨・骨盤・股関節周りをケアして周囲の緊張を取り除きながら、歪みを改善したり、骨盤内を温めたり、女性特有の疾患の改善を目指していきます。他のヨガスタジオで効果が実感できなかった方にもおすすめです！
▶こんな方におすすめ
肩こり・腰痛・姿勢改善・便秘・冷え・更年期による不調の緩和を目指す方。
※女性限定/青木島店のみ/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
| 体験レッスン | 4,500円／60分（税込） |
| パーソナルヨガ | 6,600円／10回券60,000円 60分（税込） |
| ペアヨガ | 9,900円／10回券90,000円 60分（税込） |
| グループヨガ | 1人3,300円／60分（税込） |
単調な運動では得られない、ミット打ちの爽快感と全身運動による脂肪燃焼効果が最大の魅力。パンチやキックの動きは、普段使わない体幹と背中の筋肉を大きく使うため、代謝が劇的にアップし、たった1回でも大量の汗と高いカロリー消費を実感できます。イーナインスでは、パーソナルトレーニングの専門知識を組み合わせたオーダーメイドプランを提供。運動経験がなくても怪我の心配は無用です。全身の連動性が高まり、ウエストのくびれやヒップアップなど、女性らしいメリハリのあるボディラインを最速で手に入れられます。ミットを叩くことで、日頃のストレスも一気に解消！心も体もリフレッシュできる新感覚のダイエットを、ぜひ体験してください。
▶こんな方におすすめ
効率よく脂肪を燃やしたい方・ストレスをスッキリ解消したい方・二の腕や背中のたるみを引き締めたい方・楽しい運動を見つけたい方・ウエストのくびれを本気で作りたい方
※青木島店のみ/グループはご家族やお仲間と最大4名でレッスン可能です。
| 体験キックボクシング | 4,500円／60分（税込） |
| パーソナルキックボクシング | 6,600円／10回券60,000円 60分（税込） |
| ペアキックボクシング | 9,900円／10回券90,000円 60分（税込） |
| グループキックボクシング | 1人3,300円／60分（税込） |
≫追加オプション
| ＋30分延長 | 3,000円／30分（税込） |
| ＋脂肪燃焼有酸素プログラム | 4,000円／30分（税込） |
前日（23:59）までにご連絡（対面・ライン@・電話）を頂き、且つ別にお申し出の日程に空きがある場合は適宜振替えさせて頂きます。
当日の変更は、誠に申し訳ございません。不可とさせて頂き、１回分として扱いさせて頂きます。（返金は不可になります）
ただし、急な体調不良ややむを得ない事情（事故など）ができた場合は、ご連絡（ライン@・電話）頂ければ考慮させて頂きます。
当日のご連絡なくお越しにならなかった場合、当日のキャンセル扱いとさせて頂きます。