BeforeAfter

Before→After

Name

S.N様

Data
年齢24歳
身長159cm
コース期間2ヶ月
体重64kg→57kg
体脂肪率不明
Question
【コース終了後アンケート】

Q1:なぜ、ダイエットを行おうと考えたのですか?

A. 2年弱で約8kg太ってしまいまい、大好きな洋服、以前まで着ていた系統のものが似合わなくなってしまったからです。また都合により、今後友人等と会う機会が増える事から、それまでに体重を戻したいと思いました。

Q2:なぜ、こちらのジムを選んだのですか?

A. 素人の自分一人では効率的に減量するのは難しいだろうと思い、パーソナルを選択しました。いくつかジムを検討しましたが、他ジムにと比較すると健康や継続により重点を置いているように感じました。健康に反して一時的に減量するのではなく、体を傷めずに体重を戻したいと言う考えもあったため、当ジムに入会しました。

Q3:トレーニングが始まる前、何か不安はありましたか?

A. これまでパーソナルジムの経験はあったため、内容が分からないことによる不安は無かったです。ただ、比較的トレーニング内容は過酷ではないので、本当に痩せられるのか初めの内は少し不安がありました。しかし、驚くことにスルスルと体重は落ちていきました。セッション以外に、トレーナーのアドバイス(食事やストレッチ、姿勢の意識等)を聞き落とすこと無く、素直に受け入れて実行できたから、問題なく結果が出たのかと思います。

Q4:初回トレーニングが終わった時、どんな風に感じましたか?率直にお応えください。

A. 初回トレーニングでは、ストレッチや体の仕組みなど、基本的だが素人では知り得ない内容であったため、とても感動したのを覚えています。いわゆるハードなパーソナルトレーニングをイメージして入会された方は、ギャップで少し驚くかなと思いました。

Q5:食事指導についてはどう感じましたか?

A. 素人に対応が難し過ぎる様な指導は一切なかったため、無理なく取り組めています。もし“○○栄養素を○g/日摂取してください“と言う指導だったら、続けられていないと思います。知識の無いお客が継続できるよう、よく考えられていると素直に感じました。

Q6:トレーニング指導に関してはどう感じましたか?

A. 毎回セッションの初めにストレッチとフォームの確認を行ってから、トレーニングが開始されるのが非常に効率的だと感じました。また、トレーニング中にフォームが崩れそうになるとサポート頂けたので、初心者としてはとても助かりました。

Q7:トレーニング期間中、何か辛かったですか?

A. セッションで辛いと感じたことは一度もありませんでした。強いて言えば、健康を考えた献立を毎日考えるのが少し大変でした。ただ、自分の食事に問題点がないか等、気軽に相談できたので、挫折する事無く続けられています。

Q8:トレーニング期間中、何か楽しかったですか?

A. セッション中は、プロのお話を沢山聞くことが出来て、とても楽しかったです。トレーナーの専門的なお話が面白く、後日体について自分で色々調べたり、体にまつわる本を読んでみたり、今まで自分では手を出そうと思わなかった分野に興味が出ました。セッション以外でも楽しみが広がったように思います。{得た知識は一生減らない財産、おしゃべりの中でさらっと言っていた言葉、その通りだと思います!感動してひっそり鳥肌立ったの覚えてます笑 一先ず座右の銘にします。}

Q9:周りの反応はいかがですか?(ご家族、同僚など)

A. 久しぶりに会った家族や友人には、痩せて心配されました。日々顔を合わせる同僚からも、痩せたことに気づいてもらえました。また、“背筋が良くなった!“や”肌きれいになった!“など、痩せたこと以外の変化にも気づいてもらえました。

Q10:2ヶ月間のトレーニングが終わった、今の感想をお願いします。

A. あっという間の2ヶ月でした。辛いセッションでは無く、楽しく取り組めたからこそだと思います。ジムを色々比較して、自分の目的に沿った当ジムに入会したこと、間違えのない選択であったと感じます。痩せようと決意した選択も、E9thにした判断も、このトレーナーに付いてこうという決心も全てが大当たりでした。せっかく得た沢山の知識、忘れること無く継続して、私の当たり前にしたいと思います。ありがとうございました。