講座詳細
日時
4月～11月
毎月第２月曜日 19：00開始（特別回は随時お知らせします）
料金
１回 1,500円
※親御さんと同伴の中学生以下は参加無料 ※E9th PRIVATE GYM 会員は300円OFF
持物
ヨガマット、汗拭タオル、お飲み物。（ヨガマットは無料貸出有）
服装
体を締付けず、動きやすい服装。ボタンやチャックが付いていない方が安全です。※更衣室はございません
講 師
せきはら さおり
関原 紗織
長野県をベースにヨガクラスを開催。 予防医療の観点から身体改革をすすめている。
年齢性別関係なく簡単に始めることのできるヨガをはじめ、環境問題を啓蒙するWSを開催。自家栽培ハーブ園から無農薬ハーブ商品をプロデュースするなど、
”身体とこころ”への影響に関わる活動を幅広く行っている。
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E9th PRIVATE GYM
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Happiness811
Dec 18, 2019
ヨガと写経体験で参加しました。
参加者の幅も広く（年代、男女）とても新鮮でした。キレイなお寺で、とてもリフレッシュできました。
ami
Nov 24, 2019
お寺でヨガは初めてだったのでとても新鮮でした。畳の和の空間でのヨガは、心が静かになり、先生の声に導かれてリラックス状態になり、とても気持ちよくできました。薄暗い中のキャンドルの明かりがいい雰囲気でした。また参加したいです。