※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。※適切な食事管理を行い、結果に合わせて目標体重を管理しています。
パーソナルトレーニングメソッド
もう今さら・・・こんな年齢だし・・・と、諦めていませんか?今あなたが少しでも何か変えたいと思っているなら年齢は関係ありません。何歳でも人は成長できるし、本気で思ったことは実現できるのです。貴方の理想が叶うよう、無理のない目標設定とプランニング。「一時の変化ではなく理想のカラダを継続していく」為の正しい知識は、理想のカラダ作りに励む貴方の自信になります。
01 当ジム独自のトレーニングメソッド