Aromaアロマ空間

フィットネス×アロマ=マインドフルネス



E9th PRIVATE GYMでは「トレーニングは自分の心と身体と向き合う時間」と捉えており、”今、ここ”だけに集中する マインドフルネスと同じ効果があると考えています。ジム内の数か所に心身の状態をポジティブに働きかけるオリジナルブレンドアロマを設置。『身体』『肉体面』(フィジカル)を鍛える皆様の『心や感情、精神面』(メンタル)をアロマオイルの香りで支え、空間全体でサポートできればと考えております。

使用するアロマオイルは、純度100%のアロマオイルである精油(エッセンシャルオイル)です。精油の香りには、様々な薬効成分が含まれています。人工的な合成香料とは異なり、粘膜を通して血液の中に取り込まれ、血液循環によって全身を巡り、身体の組織や各器官に影響を与えてくれます。アロマオイルは実際に欧米では、男性・女性・競技を問わず、ストレッチと同じくらいアロマオイルでセルフケアをすることも重要視されているといいます。トレーニング後や就寝前、心を落ち着かせ眠りの質を高めるアロマオイル等、用途別に分けたオリジナルアロマの販売も予定しております。

※ 『マインドフルネス』=「気付き」・「心のエクササイズ」・「ストレス改善法」ともいわれています。 最新の脳科学の研究ではマインドフルネスの効果として「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、 日本でも多くのトップアスリートが実践。 アメリカではグーグルをはじめフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった企業のほか、政府機関の研修でもマインドフルネスが取り入れられています。