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美味しい!ジャンル別おすすめプロテイン

ホエイプロテインとは、牛乳に含まれる乳清たんぱく成分を原料とするサプリメントです。
吸収速度が速いため、トレーニングをしている人におすすめの商品。
※詳しくはこちらの記事「プロテインって何?」をご参考ください。

しかし、プロテインには製法や種類がたくさんあり、トレーニング初心者やこれからプロテインを飲みたいと思っている方は何を選べばいいのか迷ってしましますよね。
そこで今回は今まで(2020.12.22現在)僕が実際に飲んで美味しかったおすすめのプロテインをご紹介します。

iHerbでの購入時にこちらのプロモコードを利用すると割引になります→CRY3514

プロテインの飲み方

シェイカーに250㎖程度水を加えます。(水以外でもOK)
プロテインを入れて混ぜます。
泡立ちが多い場合は少し時間を置くと泡が少なくなります。
おすすめのタイミングは朝、トレーニング前と後に1杯づつ。
朝はできればEAAを飲みたいですが無い方はプロテインでもOK。

【チョコレート系】

■ALLMAX Goldチョコレート

王道チョコレート。そこまで甘くなく飽きが来ません。

Dymatize ISO 100グルメチョコ
高品質なプロテイン。甘すぎずさっぱりとした後味です。

Optimum Gold Standardコーヒー
苦みの甘さも控えめ。コーヒーのいい香りを感じます。

Muscletech モカカプチーノ
甘いです。がクレアチンやグルタミンといった筋肥大のための成分が配合されています。筋肉をつけたい方にはおすすめ。

Biochem 100%ホエイアイソレートプロテイン
気持ちがいいほど高品質なオーガニックプロテイン。味も自然です。
小麦, 大豆, 保存料, 人工着色料, 合成香料, 人工甘味料不使用。

【持ち運び用】

ケンタイ キャラメル風味
甘そうだなーと思って飲むとそこまで甘くない国産の絶品プロテイン。

ハレオ ブルードラゴン バニラ
トレーニングされている方にはお馴染みのブルードラゴン。
やっぱり美味しいです。

【さっぱり系】

パワーハウスジム ブラッドオレンジ
少し酸味のあるオレンジ味。

be LEGEND 火事場のクソ力風味
be LEGENDは美味しいさっぱり系のプロテインが多数あります。
こちらはグレープフルーツ味。

■be LEGEND 波動拳風味
ラムネ+ヨーグルト風味です。

【価格重視】

■MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン

とにかく安く味も豊富なマイプロテイン。
毎月セールを行っていますのでさらにお安く買えます。
おすすめはミルクティー味です。

まとめ

今回は僕が思う、間違いないおすすめのプロテインをご紹介しました。
ご紹介したメーカーの中からお好きな味も探してみるのも楽しいですよ。

プロテインはライフスタイルの中に取り入れ、飲み続けることが重要です。
味や栄養成分も考えながら、何より続けられる値段のプロテインを選びましょう。



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